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salsa bechamel

La salsa de bechamel se puede usar de muchas maneras en la cocción. Se puede usar para cubrir platos gratinados, como lasaña o gratina dauphinois. También se puede usar como base para muchas otras salsas, como la salsa de Mornay (salsa de bechamel con huevos y queso) o salsa Alfredo (una salsa de bechamel con parmesano).

Cuando comer ?

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Temporada alta Principio o fin de temporada No la temporada

Sugerencia de Receta

Nutrición
Valores por 100 gramos

Calorías
105 Cal
Lípidos
7 G
Colesterol
8 Mg
Sodio
328 Mg
Potasio
163 Mg
Carbohidratos
7 G
Proteína
3.8 G
Azúcares
4.8 G
Vitamina A
-1 Mg
Vitamina B
-1 Mg
Vitamina C
0.8 Mg
Vitamina D
-1 Mg
Vitamina E
-1 Mg
Hierro
0.2 Mg
Magnesio
15 Mg
Fibras alimentarias
0.1 G
Calcio
126 Mg

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Índice de ingredientes